2017年 5月看板
2017年春、東京へ♪ #うさぎじかん はじまる🐇ただ楽しみたいだけ★blog(日記&クリエイト🌠楽しむための企画書)、インスタグラム、フェイスブック更新中。『ニッコル🐰#うさぎじかん ニコはんぶんこ!Blog&東京Life』連絡はDM等でお願いします。大好き❤東京。エンタメ全般:映画、本、ゲーム、物語、人。これまで病気で辛い時間もあったけど元気です♪
@nicohanbunko
私的素敵たまに詩的に綴ります♬1年間で124㎏から62㎏体重はんぶんこ!に成功したプロうさぎ。2017年始動♥大好きな冒険世界やエンタメ話、これまで人生体験談、ダイエット話&創作などしていきます🎵
『いまここでニコはんぶんこ!nicohanbunko Blog&Create』
ブログは初心者ド素人☆ご連絡はDM、お問い合わせフォームなどでお願いします。
ニコはんぶんこ @nikohanbunkoです。よろしくおねがいします。
2015 11月⇒2016 11月15日時点【現在 維持期 約62kg】
体重 124㎏⇒62㎏(最低58㎏)
体脂肪量 40.8kg⇒3.8kg
体脂肪率 36.6%⇒6.1%(一桁!)
2015年11月からダイエットをはじめ、2016年の約一年間で
体重124㎏からマイナス62㎏(最低58㎏)へのダイエットに成功!
2017年、新しい挑戦や創作、大好きなエンタメを楽しんでいきます♪仲良くしてくださいね★
よろしくおねがいします。ぽてぽて、ふんぎゅ♪ ニコはんぶんこ!
※:最後の減量期、6月から9月の約4か月は、約83㎏⇒65㎏。
1年のダイエットを経て、最低59.8kg (2016年11月時点)
ダイエット終了後の現在は、糖質を少しづつ増やしつつ調整中。
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